本当に痩せる！？【ダンディハウス】で30キロも減量できた理由！

もしこんな悩みを抱えているなら、この記事が絶対に役立つはずです。

私は、かつて体重が「106キロ」ありました。

そして、太っていることがコンプレックスでした。

ダイエットしたいという気持ちはあるのに、運動は続かず、甘いものや炭水化物を断つのはやめられないというジレンマにおちいってました。

そんな時に出会ったのが「男のエステ ダンディハウス」

引用先:https://www.dandy-house.co.jp/

ダンディハウスに通ったおかげで75キロまで体重を落とし、自分に自信を持つことができました。

今回の記事では、「ダンディハウスで本当に痩せられるの？」、「リバウンドするんじゃないの？」をメインでお伝えしていきます。

「自分を変えたい」と思うならぜひ、読み進めてくださいね！

ダンディハウスで本当に痩せる

2回もダイエットに成功

ダンディハウスに通ったことで、2回もダイエットに成功しました。

そうなんです。私は、１度リバウンドしております。リバウンドの理由は後ほどお話しますね。

１度目は、「30キロ」の減量。2度目は、「15キロ」の減量に成功しています。

2回ともダンディハウスのおかげでダイエットに成功しました。

ダイエット成功の理由

ダンディハウスに通い、ダイエットに成功できた理由は、2つあります。

ダンディハウスに通い始めて、最も大きく変わったのは、「食事」に対する意識です。

意識が変わる前は、白米やパスタなどの炭水化物、揚げ物などの糖質が高い食事が中心でした。

しかし、ダンディハウスのスタッフ達のアドバイスをきっかけに、自発的にタンパク質をメインとした食事に切り替えることができました。

単純に体重が減ったからです。ダンディハウスでの施術後は毎回500gほど減量して、その体重をキープ、いやもって痩せたいと思い、自然と健康的な食事への選択が身につきました。

日々、体重が減っていくと「もっと頑張ろう！」という気持ちが自然と湧いてきます。

さらにモチベーションを保てたことも減量成功に欠かせない要因です。

特にダンディハウスのスタッフの方々が前回の施術より少しでも痩せていると、心から褒めてくれることが大きな励みになりました。

また高額な自己投資をしたことで、「これだけお金を支払ったのだから絶対に痩せたい！」という強い決意が生まれ、自分を追い込む環境が整いました。

さらに、減量を実感する中で、会社帰りに1駅分歩くなどの運動習慣も自然と身につきました。

こうして「痩せたい」という気持ちが日常生活全体を前向きに変えていきました。

すべては、ダンディハウスのスタッフの方々の丁寧なサポートと励ましのおかげだと感じています。

自分ひとりではここまで減量を続けることができなかったでしょう。

「食事ノート」をつけてダイエットを成功させよう

「食事ノート」とは、その日に食べたもの(間食も含む)をすべて紙に書き、朝と寝る前の体重を記録するものです。

1日に何をどれだけ食べたか把握することは、ダイエット成功への第一歩です。

無意識に接種していたカロリーを「見える化」することで、自分の食生活の改善点が明確になります。

例えば、思っていたよりも間食が多いことや、夜遅くに高カロリーの食事をしていることに気づくでしょう。

さらに、日々の体重の増減を記録することで、食事と体重の変化を実感できるようになります。

「昨日は飲み会で食べすぎたから体重が増えた」「野菜中心の食事で体重が減った」などの小さな成功と失敗の積み重ねが、ダイエットに繋がるヒントになります。

初めのうちは手間に感じるかもしれません。しかし習慣化すると、ノートを書かないと落ち着かないくらい自然にできるようになります。

日々の記録が溜まっていくと、成果として目に見える形で積み重なるため、モチベーションにもなります。

リバウンドはする

21キロのリバウンド

私自身、2度ダンディハウスにお世話になっております。

その理由は「リバウンド」をしたからです。

本当にそのとおりです！

何十万円というお金を支払ってせっかくダイエットできたのに、5年間で21キロのリバウンドをしてしまいました。

なぜ、リバウンドをしたのか？

75キロまで減量し、ダンディハウスを卒業してからの1年間はしっかり体重をキープしていました。

しかし、その後に海外駐在となり、大きな環境の変化が起こったのです。

慣れない現地の食生活に苦労し、「ジャンクフード」中心の食事が習慣化してしまいました。

さらに歩くことがなくなり、1日の歩数は100歩前後と運動習慣もなくなりました。

ダンディハウスに通って痩せることができても、そこで得た習慣を維持できなければリバウンドは避けられません。

ダンディハウスは自信をくれた

自分に自信がもてた

痩せたことでまず変わったのは、好きな洋服が着れることです。

以前は、体型を隠すために大きめな服を選び、色の種類も少なく、いつも同じような服を着ていました。

痩せたことによって自分の好きなデザインを楽しめるようになり、おしゃれを楽しむ人生に変化しました。

おしゃれを楽しむことで、周囲からの印象も変わり、異性との会話も自然と弾むように。

行動力もアップし、「フットサル」・「ボルダリング」・「料理教室」など趣味や友人との交流がより活発になりました。

彼女もできた

自分に自信がつくと、不思議なことに女性との会話も自然体でできるようになりました。

以前は太っていることがコンプレックスでうまく話せなかったのですが、ダイエットした後は堂々とコミュニケーションを取れるようになりました。

その結果、「彼女ができました！」

ダンディハウスがきっかけでダイエットに成功するだけでなく、新しい出会いや人生の充実感を得られるようになりました。

まとめ

今回の記事では、私自身がダンディハウスに通い、2度のダイエットに成功し、リバウンドした経験とダイエット成功後に得られた自信や幸せに関してお伝えしてきました。

ダイエット成功の理由は、以下の通りです。

一方で、暴飲暴食や乱れた食生活を続けるとリバウンドをしてしまいます。

リバウンドを防ぐためには自分自身の努力も不可欠です。

ダイエットに成功したことで得た自信から新たな出会いや楽しみにも出会いました。

ダンディハウスはただ体重を減らす場所ではありません。

自分を変えたいと思う人にとって、ダンディハウスは新たなスタートを切るサポートをしてくれる場所です。

この記事を通じて、ダイエットに一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです！